Werkmethodes
Ik werk met methodes die natuurgericht, lichaamsgericht of creatief zijn. Deze worden complementair of alternatief genoemd, ze kunnen aanvullend ingezet worden naast behandeling in de reguliere zorg. Ook werk ik met methodes vanuit de reguliere GGZ.
Alle methodes kunnen los van elkaar én als combinatie afgenomen worden.
Leefstijladvies
Leefstijltraining is een manier van coaching die je helpt bij het aanpassen van je manier van leven. Het richt zich op het verbeteren van je leefstijl op het gebied van voeding, beweging, stressmanagement en meer. Door middel van persoonlijke begeleiding en advies, word je geholpen om gezondere keuzes te maken en je mentale en fysieke gezondheid te optimaliseren.
Leefstijladvies is tevens een onderdeel van het traject Lijf & Brein.
Psychosociale coaching
Psychosociale ondersteuning is een belangrijk onderdeel van de dienstverlening bij Vitastisch. De mentale staat van de mens heeft invloed op het lichaam en andersom. Het is een wisselwerking. Daarnaast spelen ook sociale factoren een grote rol in jouw welzijn. Tijdens de ondersteuning kijken we dus naar alle aspecten van jouw leven.
Psychosociale coaching is tevens een onderdeel van het traject Lijf & Brein.
Bachbloesem®remedies
Ontdek de kracht van de natuur.
Natuurlijke remedies die je helpen en ondersteunen met jouw emotionele en mentale welzijn.
Ik heb een breed assortiment van natuurlijke bloesemremedies die kunnen helpen bij het in balans brengen van je emoties, wat zijn vruchten zal gaan afwerpen voor je fysieke en mentale welzijn.
Bachbloesemremedies worden ingezet voor zowel mens als dier.
Ontdek er alles over via onderstaande link.
De Bachbloesems zijn tevens onderdeel van het traject Lijf & Brein.
Massages
Een moment voor jezelf, tijd voor ontspanning, even heerlijk opladen !
De diverse behandelingen zijn gericht op het creëren van een diepe ontspanning, het stimuleren van de energiestroom in het lichaam, het optimaliseren van je huid en het verzorgen van je spieren. Ervaar de werking en voordelen van Shantala massage, oliemassage, cuppingmassage en Access Bars®.
De massages zijn tevens onderdeel van het traject Lijf & Brein.
Creatieve workshops
Ontdek de diverse mogelijkheden om creatief bezig te zijn en de voordelen die dit kan bieden om inzicht in jezelf te krijgen en je creativiteit te laten bloeien.
De creatieve workshops zijn tevens onderdeel van het traject Lijf & Brein.
Ketogeen voedingsplan: KetoKompas
Mijn voedingsplan KetoKompas is gericht is op het stimuleren van het ketoseproces in het lichaam. Door een koolhydraatarm , gematigd eiwit en vetrijk dieet te volgen, wordt het lichaam gestimuleerd om ketonen te produceren als energiebron in plaats van glucose. Dit heeft een enorme impact op jouw welzijn en vitaliteit. De voordelen hiervan zijn talrijk. Wat je al snel zult merken is verhoogde energie, meer uithoudingsvermogen, verbeterde mentale helderheid en gewichtsverlies. Lees meer over de impact van ketogene voeding op jouw gezondheid, welzijn en vitaliteit.
Het KetoKompas heeft een eigen traject en is dus geen onderdeel van het traject Lijf & Brein.
Heb je interesse in mijn diensten?
Neem contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken.