Wat past bij jou?
Je hoeft niet alles tegelijk te doen of precies te weten waar je moet beginnen.
Bij Vitastisch zijn er verschillende manieren om meer inzicht te krijgen, zelf aan de slag te gaan of te kiezen voor begeleiding.
Kijk rustig rond en ontdek wat op dit moment bij jou past.
Kies jouw manier om aan de slag te gaan
Of je nu eerst wilt ontdekken waar je staat, zelf aan de slag wilt, met voeding wilt werken of graag begeleiding wilt: kies wat op dit moment bij jou past.
Eerst ontdekken
Vitastisch Zelfscan
Ontdek waar je staat
Je voelt dat er iets moet veranderen, maar weet misschien nog niet precies waar je moet beginnen.
Met de Zelfscan krijg je inzicht in wat er op dit moment speelt in jouw Lijf & Brein. Je staat even stil bij je energie, je gewoontes, je signalen en wat jouw aandacht vraagt.
Niet om jezelf te beoordelen, maar om beter te begrijpen waar je nu staat.
Zelf aan de slag
DIY-programma's
Ontdek wat je zelf kunt veranderen
Je weet dat je iets wilt veranderen en vindt het fijn om daar zelf, in je eigen tempo, mee aan de slag te gaan.
Met de DIY-programma's krijg je kennis, oefeningen en praktische handvatten om zelf stappen te zetten. Je kiest een programma dat aansluit bij wat jij op dit moment wilt ontdekken of veranderen.
Ontdek de DIY-programma's:
Met voeding werken
KetoKompas
Ontdek wat voeding voor jou kan betekenen
Voeding kan een belangrijke ingang zijn binnen jouw route naar herstel.
Met KetoKompas ontdek je wat ketogene voeding voor jou kan betekenen en hoe je hiermee op een praktische manier aan de slag kunt.
Je kunt KetoKompas zelfstandig doorlopen of kiezen voor begeleiding van mij wanneer je graag samen op weg wilt.
Samen met mij op weg
Traject Lijf & Brein
Ontdek wat jouw Lijf & Brein nodig hebben
Soms wil je niet alles alleen uitzoeken.
In het Traject Lijf & Brein loop ik een stukje met je mee.
We luisteren, begrijpen, herstellen en ontdekken samen welke keuzes jou helpen richting een lichter leven.
We kijken naar wat er speelt in jouw Lijf & Brein, welke signalen en patronen aandacht vragen en welke volgende stap bij jou past.
Ondersteuning onderweg
Soms helpt een andere ingang je verder.
Niet alles hoeft met woorden of een stappenplan.
Soms kan een gesprek helpen. Soms aandacht voor je lichaam. Soms ontdek je iets door creatief bezig te zijn.
Daarom kunnen binnen jouw programma of traject, als jij dat wilt en het bij jou past, ook aanvullende methodes worden ingezet.
Bachbloesem®remedies · Massages · Creatieve werkvormen
Dit zijn geen extra routes die je moet kiezen. Dit zijn mogelijkheden die onderweg kunnen ondersteunen.
Een gerichte aanpak voor je lichaam
PuttenActiePlan
Voor wie gericht wil werken aan cellulitis, vetophopingen en zich weer lichter en energieker wil voelen.
PuttenActiePlan
10 cuppingmassages + een vetverbrandend voedingsplan
Je volgt het voedingsplan zelfstandig of met begeleiding
Wil je afscheid nemen van cellulitis, vetophopingen en de strijd met je lichaam?
Met het PuttenActiePlan combineer je 10 cuppingmassages met een vetverbrandend voedingsplan. Een gerichte aanpak om je lichaam te ondersteunen en je weer lichter, energieker en lekkerder in je vel te voelen.
Weet je nog niet wat het beste bij jou past?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Tijdens een gratis kennismaking kijken we samen naar jouw situatie en wat er op dit moment speelt. We voelen of er een klik is en onderzoeken welke eerste stap het beste bij jou en jouw Lijf & Brein past.
Zo kun je met meer helderheid en vertrouwen jouw eigen route kiezen.