Door Diane Kamphuis – GGZ-agoog & holistisch therapeut

Als Moederdag moeilijk voelt: ook jouw gevoel mag er zijn

Moederdag is niet voor iedereen een fijne dag

Voor veel mensen staat Moederdag in het teken van liefde, ontbijtjes op bed en gezellig samenzijn. Maar voor anderen kan deze dag juist verdrietig, confronterend of zwaar voelen.

Misschien mis je je moeder.
Misschien verlang je ernaar om moeder te worden.
Misschien is de relatie met je moeder ingewikkeld.
Of misschien draag je het verlies van een kind met je mee.

Wat jouw verhaal ook is: jouw gevoel verdient erkenning. Ook op Moederdag.

Verdriet en gemis rond Moederdag

Dagen waarop “verbinding” centraal staat, kunnen juist extra voelbaar maken wat er ontbreekt. Dat kan verdriet geven, leegte of een gevoel van eenzaamheid.

Soms probeer je er niet te veel aandacht aan te geven. Soms ga je juist door alsof het een gewone dag is. Maar vanbinnen kan het toch iets raken.

En dat is begrijpelijk.

Als je moeder wilt worden en het lukt niet

Voor vrouwen met een kinderwens kan Moederdag pijnlijk zijn. Overal zie je berichten, foto’s en verhalen over moederschap, terwijl jij misschien midden in onzekerheid, hoop en teleurstelling zit.

Dat kan veel emoties oproepen:
verdriet, jaloezie, schuldgevoel, boosheid of uitputting.

Weet dat ook deze gevoelens er mogen zijn. Je hoeft ze niet weg te stoppen.

Een moeilijke relatie met je moeder

Niet iedereen heeft een warme of veilige band met zijn of haar moeder. Soms is er afstand, onbegrip, pijn uit het verleden of zelfs helemaal geen contact.

Juist op Moederdag kan dat extra confronterend voelen. Omdat de wereld vaak uitgaat van hoe het “hoort” te zijn.

Maar iedere relatie is anders. En ook jouw ervaring telt mee.

Leven met het verlies van een kind

Een moeder blijft moeder. Ook wanneer haar kind er niet meer is.

Het verlies van een kind draag je niet alleen in gedachten, maar vaak ook diep in je lijf en hart. Op dagen als Moederdag kan dat verlies nog intenser voelbaar zijn.

Misschien wil je herinneren. Misschien juist even rust. Alles daarin is oké.

Zorg en aandacht voor jezelf op Moederdag

Wanneer de dagen rondom Moederdag zwaar voelen, is het extra belangrijk om mild voor jezelf te zijn.

Misschien helpt het om:

• bewust rust te nemen
• de dag anders in te vullen
• gevoelens op te schrijven
• de natuur in te gaan
• een moment van stilte voor jezelf te creëren
• met iemand te praten die echt luistert

Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen.

Jij bent welkom met jouw verhaal

Ik geloof dat er ruimte mag zijn voor alles wat je voelt. Zonder oordeel. Zonder dat het “weg” hoeft.

Soms helpt het al enorm wanneer iemand echt luistert en jouw gevoel erkent.

Voel je welkom om een berichtje te sturen als je hierover wilt praten 🌿

Liefs van Diane