Het KetoKompas - voedingsplan voor een Vitaal Lijf & Brein

Het KetoKompas is speciaal ontworpen voor mensen die hun gezondheid serieus nemen en op zoek zijn naar een effectieve manier om hun doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt ervaren of je algehele welzijn wilt verbeteren,
dit traject biedt je de tools en begeleiding die je nodig hebt.

Leefstijl & voeding

Het KetoKompas is een leefstijltraject in de vorm van een voedingsprogramma. Of je nu wilt afvallen, meer energie zoekt of fitter en gezonder wilt worden, het helpt je stap voor stap richting een vitaal lijf en een helder brein. 

Het programma werkt volgens de principes van een ketogene leefstijl, een benadering die gericht is op koolhydraatarm, gematigd eiwit en vetrijk te eten.
De voordelen hiervan zijn talrijk. Wat je al snel zult merken is verhoogde energie, meer uithoudingsvermogen, verbeterde mentale helderheid en gewichtsverlies.  

Met KetoKompas weet je altijd waar je staat en waar je naartoe gaat: richting een vitaal lijf en een helder brein. 

Wat is ketogene leefstijl ?

Ketogene leefstijl is een benadering die gericht is op het stimuleren van het ketoseproces in het lichaam. Alles draait om de stofwisseling (metabolisme). Door koolhydraatarm, gematigd eiwit en vetrijk te eten, wordt het lichaam gestimuleerd om ketonen te produceren als energiebron in plaats van glucose. De voordelen hiervan zijn talrijk. Wat je al snel zult merken is verhoogde energie, meer uithoudingsvermogen, verbeterde mentale helderheid en gewichtsverlies. 
Ervaringen hebben laten zien dat de ketogene leefstijl ondersteuning kan bieden bij meerdere facetten van je gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
Door het toepassen van ketogene principes in jouw leven, kun je ervaren hoe ketogene voeding jou kan helpen een vitaler leven te leiden.

KetoKompas - een leefstijltransformatie

Het voedingsplan KetoKompas onderscheidt zich door de focus op een complete ketogene leefstijl. Het is meer dan alleen een dieet; het is een transformatie naar een gezonder en vitaler leven, waarbij ik je stap voor stap begeleid.

Het voedingsprogramma kun je volgen in een online leeromgeving. Je leert alles over de werking en voordelen van ketogene voeding. Ik heb het programma ingericht in 4 fases die je stap voor stap doorloopt. Zonder ingewikkelde theorieën, maar met duidelijke richtlijnen, werkbladen, boodschappen-, maaltijd-, & menulijsten, praktische tips & tools en meer. 

Belangrijk: dit traject draait niet om perfect doen, maar om leren afstemmen op jouw lichaam. Je ontdekt wat werkt en hoe je kunt bijsturen zonder strengheid.

Ik heb het KetoKompas geschreven op basis van mijn kennis vanuit de opleiding Ketogeen Metabool Therapeut én uiteraard mijn ervaringen tijdens mijn eigen keto-reis.

Zet de stap naar resultaten

Al vrij snel nadat je begint met het aanpassen van voeding, zul je merken dat je energieker wordt, dat je hersenmist verdwijnt, meer focus krijgt en gewicht verliest. Dat zijn op zich al prachtige resultaten. Maar er is meer !

Mensen die de ketogene leefstijl toepassen hebben ervaren dat ketose ook kan helpen bij o.a. neurologische- en mentale aandoeningen, maag- en darmklachten, overgewicht, ontstekingen, schommelingen in de bloedsuikerspiegel, insulineresistentie, migraine, PCOS, eczeem, lipoedeem, overgangsklachten.


Met het KetoKompas ga je stap voor stap op reis naar het bereiken van je doelen en ga je de voordelen ervaren van ketogene voeding op jouw gezondheid en Vitaliteit in Lijf & Brein.

Jouw keuzes voor het KetoKompas

Je kunt ervoor kiezen om het KetoKompas op eigen houtje te doen óf inclusief persoonlijke coaching of zelfs nóg meer !

  • KetoKompas - Basis
    Je ontvangt toegang tot de online leeromgeving van het KetoKompas mét werkbladen, menu's, tips en adviezen.
  • KetoKompas - Plus
    Je ontvangt alles van het KetoKompas - Basis
    Plus 6 keer een persoonlijk coachingsgesprek met mij.
  • KetoKompas - Extra
    Je ontvangt alles van KetoKompas – Basis en Plus.
    Inclusief 12 persoonlijke coachingsgesprekken.
    En als EXTRA: toegang tot het volledige aanbod van Vitastisch !

 

Voordelen van het KetoKompas Plus en Extra

 

  • Je hoeft het niet alleen te doen want je krijgt persoonlijke ondersteuning
  • Samen onderzoeken hoe jouw ketoreis aansluit bij jouw algehele gezondheid, je metabolisme en welke doelen je ermee hebt
  • Ik stem mijn manier van coaching af aan wie jij bent en hoe jij benaderd wilt worden
  • We werken op het tempo waar jij je fijn bij voelt
  • Zodat het volledige plan past bij jouw persoonlijkheid
  • Je krijgt toegang tot de Facebookgroep KetoKompas waar je kunt sparren met jouw medereizigers !

Deze manier zal ertoe bijdragen dat het echt jóuw plan en jóuw gezondheidsreis is. Heerlijk toch?!

 

Ben je klaar om je leven te veranderen en échte resultaten te ervaren ?

Ontdek de trajecten van het KetoKompas


Bestel vandaag nog jouw persoonlijke voedingsplan en ervaar de positieve resultaten! 

Je wordt doorgelinkt naar mijn pagina op Kennis.shop waar je alle informatie vind over de trajecten en toegang krijgt tot jouw gewenste KetoKompas.

KetoKompas Community

Je krijgt toegang tot de Facebookgroep KetoKompas waar je kunt sparren met medereizigers !
Doe inspiratie op, ontvang tips, geef je mening, stel vragen of deel je ervaringen.